La Voie 3D est un accompagnement unique conçu pour les femmes qui ont tout essayé… sauf ce qui fonctionne vraiment.

Grâce à une approche en 3 dimensions – mentale, comportementale et physique – ce coaching vous permet de vous libérer durablement de la cigarette, sans frustration, sans prise de poids, sans isolement.

Ce programme est pour vous si vous avez plus de 40 ans, que vous avez tenté plusieurs fois d’arrêter, mais que chaque tentative vous a laissée plus découragée que la précédente.

Ici, on ne vous impose rien; on vous accompagne à reprendre votre pouvoir, en respectant votre rythme, vos émotions et votre histoire."

Le Coaching 3D, c'est quoi?

Le coaching 3D, c'est 8 semaines pour créer et consolider les bases de votre nouvelle vie libérée de la cigarette.

C'est un accompagnement pour devenir totalement autonome et adopter le comportement que vous souhaitez, dans toutes les situations et à tout moment.

Pour commencer, on identifie votre profil de fumeuse.

Cette première étape sera la base de votre "trousse à outils en cas d'urgence".

Elle vous permet de répondre immédiatement et de façon adaptée à vos besoins, aux tentations.

On s'intéresse ensuite à toutes les limites que votre mental vous impose pour entretenir votre lien à la cigarette et qui vous empêchent d'avoir une confiance absolue en votre volonté, et de votre capacité, à vous libérer.

L'installation et l'ancrage de comportements qui vous conviennent vous confortent dans votre décision de prendre soin de vous, dans votre quotidien, car vous avez la certitude que votre vie sans cigarette est bien mieux qu'avec!

Il ne vous reste qu'à vous orienter (ou pas!) vers ce que cette nouvelle vie vous offre!

Allez-vous vous mettre au sport?

A la cuisine?

Adopter un nouveau look?

Vous lancer dans un nouveau hobbie?!

Ou... peut-être ne rien changer du tout? C'est vous qui décidez!

Programme du coaching 3D.

Semaines 1-2 : Comprendre son profil de fumeuse et ses déclencheurs pour être immédiatement d'agir face aux tentations.

Semaines 3-4 : Travailler le mental et agir sur les croyances limitantes, le stress, et tous les liens qui maintiennent l'attachement à la cigarette et s'assurer de ne plus jamais renoncer à s'en libérer.

Semaines 5-6 : Reprogrammer ses comportements: adapter les rituels, les automatismes et les habitudes qui vous porcureront toute satisfaction, pour ne plus jamais être frustrée à cause de l'arrêt.

Semaines 7-8 : Soutenir le corps, notamment grâce à l'alimentation, le sommeil, la respiration et la détox tabac.

Modalités du coaching:

Durée : 8 semaines

• 1 appel individuel par semaine (1h)

• Accès à une plateforme de contenus (vidéos, audio, fiches pratiques)

• Outils d’auto-coaching 3D

• 1 groupe Telegram ou WhatsApp privé

• Accès à 2 séances collectives bonus (cercles de soutien)

Tarif: 1881€