Arrêter de fumer autrement
Abonnement mensuel · Accompagnement continu
Arrêter de fumer, c'est un début. Rester libre, ça se construit. Un module, deux sessions en groupe, une communauté. Chaque mois, pour les femmes qui veulent ancrer leur transformation dans la durée.
Ce que tu reçois chaque mois
1 module thématique Audio 20 min + fiche PDF. Un sujet différent chaque mois.
2 sessions de groupe en visio avec Olivia.
Bibliothèque privée Accès à tous les modules précédents.
Communauté privée Espace d'échange animé par Olivia.
"La vraie transformation ne se passe pas le jour où tu arrêtes.
Elle se passe dans les mois qui suivent."
À qui c'est destiné
La Voie Mensuelle n'est pas un programme pour arrêter de fumer. C'est un espace pour les femmes qui ont arrêté — ou qui sont dans leur préparation — et qui veulent ne pas rester seules face à la durée.
Contenu de l'abonnement
Pas un contenu générique: un programme vivant, qui évolue avec les besoins réels des participantes.
Un audio de 20 minutes sur un sujet précis + une fiche PDF d'exercices. Nouveau thème chaque mois : stress, sommeil, énergie, confiance, rituels, gestion des envies, nutrition, présence à soi...
Audio + PDF · Nouveau chaque moisDeux fois par mois, 1h en visio avec Olivia. Une session thématique et une session libre de questions, partages, retours d'expérience.
2 × 60 minDès l'adhésion, accès à tous les modules précédents. La bibliothèque grandit avec le temps et devient un outil de référence de plus en plus riche.
Accès immédiat · Modules archivésUn espace d'échanges entre participantes pour partager, poser une question, célébrer une victoire ou traverser un moment difficile sans être seule.
Communauté · Modérée par OliviaLe programme sur 12 mois
Chaque mois est indépendant. L'accès aux précédents permet toutefois une progression logique, du plus urgent au plus profond.
Mois 1
Gérer les envies soudaines, les 90 secondes, les déclencheurs inattendus. Survivre avec élégance aux moments difficiles.
FondationsMois 2
Apprendre à gérer le stress, la frustration et l'ennui sans avoir recours à la cigarette ni à aucun substitut.
Mois 3
Comprendre les changements physiques, optimiser sommeil et alimentation, accueillir l'énergie qui revient.
Mois 4
Consolider la nouvelle identité. Répondre aux situations sociales et au retour du stress avec une base solide.
Mois 6
Session spéciale bilan. Le moment où beaucoup rechutent — et le moment où tu consolides tout ce que tu as construit.
Session spécialeMois 12
Célébration, bilan profond, perspectives. La femme que tu es devenue en un an. Ce que tu veux construire ensuite.
Tarif
Elles le disent
"Je crois que c'est la première fois que je vis. C'est-à-dire que je suis moi. Je suis devenue ce que je voulais être."
Anne
✓ Libérée · Présente à elle-même"En quelques semaines, le teint plus lumineux, la peau plus lisse. Ensuite l'énergie à revendre. Je me vois maintenant comme une personne libre — et cela est magnifique."
Marie-Laure
✓ Peau · Énergie · Liberté"Cette étape a généré des mouvements en moi, autour de moi — au sens propre comme figuré. Je conseille vivement de se lancer avec Olivia le plus vite possible."
Marine
✓ Transformation profondeQuestions fréquentes
49 € pour entrer. 19 €/mois pour rester libre. Tu y restes aussi longtemps que tu en as besoin. Sans engagement, sans pression.
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